Coaching naturalistico - consulenza/supporto individuale (Regione Zürich):
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• Persone con problemi di vita personale per i quali cercano supporto (ad esempio, problemi, insoddisfazioni, decisioni importanti, ecc.)
• Persone stressate con disturbi quali disturbi del sonno, esaurimento, emicrania, problemi di stomaco, ecc.
• Persone che vogliono prevenire il burn-out
• Persone che hanno bisogno di nuova ispirazione per la loro vita

Nel corso di una discussione preliminare, vengono affrontati vari argomenti, come le preoccupazioni e le aspettative del coachee, gli obiettivi, l'approccio del nature coach, le condizioni quadro e i passi successivi. Durante una sessione di nature coaching si possono utilizzare diversi metodi, come le passeggiate nella natura, l'uso di analogie e metafore o l'apprendimento della lettura della natura. I nature coach forniscono un aiuto per l'auto-aiuto.

Il coaching naturalistico combina varie discipline e concetti che si concentrano sul lavoro nella e con la natura. Gli argomenti correlati includono

• Supporto ai processi naturali - metodi per il supporto mirato dei processi di sviluppo in natura
• Outdoor coaching - approcci di coaching all'aria aperta, spesso combinati con l'esercizio fisico e l'esperienza della natura.
• Mindfulness - esercizi per la consapevolezza e la pace interiore in un ambiente naturale
• Rilassamento: tecniche per affrontare lo stress attraverso l'esperienza della natura e della rigenerazione fisica.
• Orientamento in armonia con la natura - sviluppo personale attraverso esperienze con ritmi e paesaggi naturali
• Analogie e metafore: linguaggio figurato per illustrare i processi vitali attraverso l'osservazione della natura.
• Simboli della natura - lavorare con i significati simbolici di piante, animali ed elementi del paesaggio

Questi argomenti si completano a vicenda e aprono un'ampia gamma di possibilità per i percorsi di sviluppo individuali nel coaching naturalistico.

Nota bene: I contenuti specifici possono variare a seconda della scuola o dell'ente di formazione. È opportuno informarsi direttamente presso la scuola desiderata. La richiesta può essere inoltrata direttamente alla scuola interessata utilizzando il nostro modulo di contatto.

Trascorrere del tempo e fare esercizio nella natura ha molti effetti positivi sulla salute. La natura offre un'atmosfera piacevole e rilassata, ideale per il coaching. Il coaching nella natura aiuta a comprendere meglio i problemi o le situazioni di vita. Aumenta la resistenza allo stress, promuove la creatività e offre una guida. L'ambiente naturale incoraggia soluzioni che potrebbero essere meno possibili con gli approcci tradizionali.

Il Nature coaching è un approccio alternativo al coaching e combina il coaching tradizionale con esperienze nella natura. I coachee (persone che usufruiscono del coaching) vivono un'esperienza di coaching all'aria aperta, che agisce positivamente sui livelli di mente, emozione e corpo. Il potenziale individuale del coachee e le sue risorse di soluzione vengono così attivati in modo ottimale. Il coach utilizza le tecniche classiche di coaching in combinazione con l'ambiente naturale, ad esempio integrando simboli della natura o lavorando con materiali della natura.