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Qi Gong: formazione, corsi, perfezionamento, informazioni, panoramica delle offerte e degli offerenti

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Formazione al Qi Gong: Il movimento cinese di meditazione

Il Qi Gong è una forma tradizionale di meditazione, respirazione ed esercizio fisico che ha più di 4000 anni. Aiuta a raggiungere uno stato di salute stabilizzato a lungo termine e rafforza in particolare la funzione del fegato e della cistifellea, che sono particolarmente attivi in primavera. Chi pratica questa forma di meditazione per un periodo di tempo prolungato diventa più flessibile, raggiunge l'equilibrio interiore e l'equilibrio tra corpo, mente e anima. Il Qi gong aiuta anche a rilassarsi e a ridurre lo stress. Imparate questo tipo di meditazione in un corso e imparate a trasmettere le vostre nuove conoscenze. Sul sito www.ausbildung-weiterbildung.ch troverete le offerte di diverse scuole. Vale sicuramente la pena di visitare il portale dell'istruzione.

Domande e risposte

Questo non può essere generalizzato, poiché ogni scuola determina i contenuti in modo indipendente. Ciò significa che il contenuto dell'apprendimento (o l'obiettivo) può variare da un fornitore all'altro.

Tuttavia, gli argomenti trattati sono simili. In genere, in un corso di Qi Gong vengono affrontate le seguenti aree:

  • Fondamenti del Qi Gong: ad esempio, storia e origine, differenza tra Qi Gong, Tai Chi e meditazione.
  • Lavoro sul corpo e forme di movimento: esercizi di base (Ba Duan Jin, gioco dei 5 animali, ecc.), movimenti lenti e fluidi per regolare il Qi, allenamento della postura, rafforzamento della colonna vertebrale, delle articolazioni e degli organi.
  • Esercizi di respirazione ed energia: ad esempio, consapevolezza del respiro, respirazione diaframmatica, collegamento tra movimento e ritmo respiratorio, esercizi per dirigere il Qi, raccogliere il Qi e rafforzare il Qi.
  • Allenamento mentale e meditazione: consapevolezza e presenza nel corpo, introduzione alle forme di Qi Gong silenzioso, tecniche di visualizzazione per la guida del Qi.
  • Effetti e campi di applicazione: ad esempio, il Qi Gong per lo stress, la stanchezza, i problemi del sonno, il sistema immunitario, la circolazione, il rafforzamento della digestione, l'equilibrio emotivo, la forza mentale.

Volete saperne di più? Per ottenere maggiori informazioni bastano pochi clic: utilizzate il nostro modulo di contatto o il pulsante "Fai una domanda" per parlare direttamente con la persona giusta della scuola in questione.

La strutturazione dettagliata di un programma di formazione dipende dalla scuola in questione. Tuttavia, di solito è composto da diversi moduli che possono essere prenotati separatamente e che si basano l'uno sull'altro. Se si è interessati a lavorare come insegnanti o istruttori di Qi Gong, dopo i primi moduli per principianti si possono frequentare unità più intensive, che includono il Qi Gong medico. Una volta completati tutti i moduli richiesti, è previsto un modulo finale che comprende supervisione, discussioni di casi, ripetizioni e domande.
Un corso di Qi Gong è ideale per tutti coloro che desiderano armonizzare il proprio corpo e la propria anima, che vogliono prendersi del tempo per concentrarsi esclusivamente su se stessi e promuovere la propria energia vitale attraverso il movimento. Di solito non ci sono prerequisiti per i corsi per principianti, ma per tutti i corsi avanzati è necessario aver frequentato il corso precedente. Per coloro che desiderano approfondire questa forma di meditazione sul movimento e insegnarla ad altri, c'è anche la possibilità di seguire una formazione per diventare praticanti certificati di Qi Gong medico.
Panoramica dei fornitori per Qi Gong

Gestione editoriale:

Stefan Schmidlin

Stefan Schmidlin, Consulenza didattica, Content-Team Modula AG

Fonti

Sito web delSegreteria svizzera per la formazione, la ricerca e l'innovazione SEFRI, Sito webwww.berufsberatung.ch(portale informativo ufficiale svizzero per la consulenza allo studio, alla professione e alla carriera), nonché siti web e altre informazioni di associazioni professionali e fornitori di istruzione.

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Siamo competenti nelle seguenti aree: arti curative asiatiche, forme selezionate di massaggio e medicina convenzionale occidentale. Il dialogo tra medicina complementare e convenzionale è importante per noi. Tuttavia, siamo aperti anche a metodi di terapia energetica selezionati e affidabili (Open Therapy). Il nostro obiettivo non è trovare la "forma assoluta di terapia", ma piuttosto riconoscere e sostenere ciò che aiuta, allevia e guarisce.

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Un corso di Qi Gong è ideale per tutti coloro che desiderano armonizzare il proprio corpo e la propria anima, che vogliono prendersi del tempo per concentrarsi esclusivamente su se stessi e promuovere la propria energia vitale attraverso il movimento. Di solito non ci sono prerequisiti per i corsi per principianti, ma per tutti i corsi avanzati è necessario aver frequentato il corso precedente. Per coloro che desiderano approfondire questa forma di meditazione sul movimento e insegnarla ad altri, c'è anche la possibilità di seguire una formazione per diventare praticanti certificati di Qi Gong medico.
La strutturazione dettagliata di un programma di formazione dipende dalla scuola in questione. Tuttavia, di solito è composto da diversi moduli che possono essere prenotati separatamente e che si basano l'uno sull'altro. Se si è interessati a lavorare come insegnanti o istruttori di Qi Gong, dopo i primi moduli per principianti si possono frequentare unità più intensive, che includono il Qi Gong medico. Una volta completati tutti i moduli richiesti, è previsto un modulo finale che comprende supervisione, discussioni di casi, ripetizioni e domande.

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